スギ・ヒノキ・イネ科の花粉症対策☆薬の効果やグッズ情報!

花粉症に効果のある食べ合わせ☆花粉症対策

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花粉症やアレルギーに効果がある野菜として、
今までに「あさイチ」や「はなまるマーケット」などで紹介されてきた「れんこん」。

私も気になり、れんこんをなるべく摂ろうと、
スーパーでれんこんを買っては
煮たり焼いたり、揚げたりしながら、食べていたことがありました。

そんな「れんこん」と一緒に食べると、相乗効果で更に効果が期待できるものとは・・・

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2017年花粉対策に効果あり!花粉症に効くお茶ランキング

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もう今年の桜開花予想が発表されましたが・・・
4月、桜が満開になりお花見を楽しみたいところですが・・・
花粉症患者にとってお花見は、楽しめる余裕なんてないイベントですよね・・・

そして私は、花粉症の季節は、化粧をするのがすごく嫌です・・・
まぁ常にマスクしてるので、簡単に済ませてしまってるのですが。


さて今回は、花粉症に効果のあるお茶を私のオススメランキングで紹介したいと思います。

お茶なら毎日手軽に飲めるので、効果を実感しやすいと思います。


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初診時に医師に伝えたいポイント☆花粉症対策

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初診時に医師に伝えたいポイントは以下の7点。


1.どんな症状があるか。一番辛い症状は?

2.何年前からその症状が始まったか?

3.どんな時に悪化するか?(天気や時間帯など)


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花粉症の原因

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花粉症の原因になる植物には、いろいろあって、
スギ・ヒノキ、シラカバ、イネ科、ブタクサ、など風によって受粉する植物です。

よくスギの木から、花粉がドバーっと出ている映像がニュースで流れますよね・・・
見るだけでも、くしゃみが・・・(><)

花粉症ではないけど、その他のアレルゲンとしては、ハウスダスト、カビ、
職業上でおこるもの(製パンなら小麦粉、製麺業ならそば粉など)があります。

私は以前パン屋に勤めていて、たまに花粉症と似たような症状に悩まされることが
あったので、もしかしたら小麦粉にも反応していたのかもしれません・・・

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腸内環境を改善しよう!効果のある花粉症対策

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腸内環境が整っているかどうか・・・

これが花粉症などのアレルギーの症状の悪化に関係しています。

免疫力が低下すると、花粉症もひどくなりやすいし、風邪やインフルエンザ、
ノロウイルスなどに感染しやすくなります。

「免疫力」が重要なカギになるのですが、この免疫機能の要となっているのが腸。

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